비오틴 영양제 추천 순위 TOP10 (2024)
오늘 소개해드릴 비오틴은 비타민 B군에 속하는 영양소로, 주로 식품 소화 및 에너지 생성에 필요한 효소의 활성화에 필수적으로 작용합니다. 또한 피부, 머리와 손톱의 건강 유지에도 중요한 영향을 미치며, 적절한 두피 건강과 모발 생장을 돕는 역할을 합니다. 식품 비오틴 영양제는 체내에서는 합성하지 못하므로 식사를 통해 섭취해야 합니다. 하지만 몇몇 식품 속에는 적은 양의 비오틴만 포함되어 있기 때문에 … Read more