마그네슘 영양제 추천 순위 (2024)
오늘 소개해드릴 마그네슘은 신경, 근육, 심장, 뼈 등 우리 몸의 다양한 기능을 조절하는 미네랄입니다. 영양제로서 마그네슘을 섭취하면 우리 몸의 신체 활동에 필수적인 역할을 수행합니다. 먼저 마그네슘은 근육 기능을 조절합니다. 우리 몸의 근육은 마그네슘이 없이는 제대로 움직일 수 없습니다. 그래서 우리에게 에너지를 공급하고 운동 능력을 유지하는데 있어서 중요한 역할을 합니다. 또한 마그네슘은 에너지 생성에 필요한 노르에피네프린과 … Read more