단백질 보충제 추천 순위 BEST10 (2024)
가성비가 좋은 식품 단백질 보충제는 일반적으로 운동을 하거나 운동 후 회복을 위해 섭취하는 단백질 보충제입니다. 체중감량을 목적으로 하는 분들은 단백질 수요량을 충족시키기 위해 저칼로리 식단을 선택하게 됩니다. 하지만 저칼로리 식단을 위해서는 단백질 섭취량도 함께 감소하게 되어 근육량 감소와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 체중 감량을 목적으로 하는 분들도 단백질 섭취량을 충족시키기 위해 식품 … Read more