제대로 알고 먹는 새싹보리 보관법 효능 및 부작용 알아보기

아래에서는 새싹보리(sprout barley)의 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 새싹보리이란 새싹보리는 보리 식물이 낳은 새싹을 말합니다. 보리는 벼과의 일종으로, 농작물로 재배되는 곡물입니다. 가을에 씨앗을 뿌리고 봄철에 강하게 자라므로, 봄에는 새싹이 자라기 시작합니다. 새싹보리는 봄철에 신선하고 부드러운 녹색 새싹과 함께 식품으로 소비됩니다. 새싹보리는 영양가가 높아 건강에 매우 좋습니다. 비타민(C, 독소제거와 면역력 강화), 미네랄(철분, … Read more