우리 몸에 좋은 사과 효능 부작용 보관법 정리
오늘 포스팅은 사과(apple)에서 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 사과이란 사과는 광역적으로 많은 사람들이 사랑하는 과일 중 하나로써, 달콤하고 상큼한 맛이 특징입니다. 사과는 명과과목 사과과에 속하며, 지구상에 약 7천여 종의 사과가 자라고 있습니다. 대표적인 사과 종류로는 레드딜리셔스, 골든디리셔스, 브라보빌레, 사무이 등이 있습니다. 사과는 다양한 영양소를 함유하고 있어 식이섬유, 비타민 A, B, C, … Read more