알려지지 않은 계피 부작용 효능 보관법 알아두기

이번 포스팅에서는 계피(cinnamon)로 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 계피이란 계피는 중국과 인도를 비롯한 아시아 지역에서 자라는 녹나무과 식물의 향신료이다. 보통 가지고 있는 향기는 따스하고 달콤한 편이며, 따뜻한 맛과 향을 내기 때문에 인기 있는 조미료로 사용된다. 계피의 가장 많이 사용되는 부분은 껍질(벌레 구충제로 쓰이는 대산에의 껍질)로서, 원래는 찬밥의 줄기나 가지사과 같은 부위인데. … Read more