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가성비가 좋은 식품 단백질 보충제는 일반적으로 운동을 하거나 운동 후 회복을 위해 섭취하는 단백질 보충제입니다. 체중감량을 목적으로 하는 분들은 단백질 수요량을 충족시키기 위해 저칼로리 식단을 선택하게 됩니다. 하지만 저칼로리 식단을 위해서는 단백질 섭취량도 함께 감소하게 되어 근육량 감소와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 체중 감량을 목적으로 하는 분들도 단백질 섭취량을 충족시키기 위해 식품 … Read more

가성비가 좋은 두바이 초콜릿은 다양한 디자인과 특별한 재료를 활용한 고품질 초콜릿으로, 선물이나 기념품으로 사용하기에 적합합니다. 또한 커피나 차와 함께 즐기는 것도 좋으며, 디저트나 스낵으로도 즐길 수 있습니다. 특히 두바이에서 수제로 만들어지는 초콜릿은 자연과 유화물이 만나 고급스럽고 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다. 또한 포장이 아름답고 세련되어 선물용으로도 인기있는 초콜릿입니다. 제품별 순위, 판매가격, 무료배송 여부, 로켓배송 가능여부에 … Read more

오늘 소개해드릴 액상 아르기닌은 아르기닌이 물에 녹을 수 있도록 처리한 형태의 아미노산입니다. 아르기닌은 인체 내에서 많은 다른 단백질과 조합적으로 존재하며, 단백질 질병과, 면역 시스템을 포함한 다양한 핵심 기능을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 액상 아르기닌은 다양한 건강 보조제나 영양제로 사용될 수 있습니다. 일반적으로 체내가 아르기닌을 사용할 때 높은 수준으로 존재해야 하며, 이러한 목적을 위해 아르기닌은 여러 … Read more

오늘 포스팅은 계피차(cinnamon tea)와 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 계피차이란 계피차는 계피를 사용하여 만든 차로, 인도 및 동남아시아에서 오랫동안 음용해 온 차입니다. 계피는 나무 껍질에서 추출한 조미료로서, 단맛과 쓴 맛이 동시에 느껴지는 매우 특이한 맛을 가지고 있습니다. 계피차는 이러한 계피의 맛과 향을 갖고 있어 아로마 테라피 작용을 기대할 수 있습니다. 계피차는 … Read more

몸에 좋은 맥문동(plant Maekmun-dong)에 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 맥문동이란 먼저 맥문동은 영양가가 높고 맛도 좋은 농산물로 유명합니다. 대표적으로 채소류 중 우수한 품질과 맛을 자랑하는 봄동, 시금치, 청경채, 무나 배추 등이 많이 재배되고 있으며, 이를 이용한 미역국, 떡국, 산채비빔밥 등의 전주 전통음식도 즐길 수 있습니다. 또한, 맥문동에서는 생산성이 높은 생육환경과 물질적 … Read more

몸에 좋은 청국장(health food Cheonggukjang)으로 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 청국장이란 청국장은 한국의 전통 발효식품 중 하나로 각종 콩류를 발효시켜 만든 미각이 진한 장류입니다. 주로 참깨와 마늘, 고춧가루, 콩국물 등을 넣어 발효시키는데, 콩의 특유의 고소한 맛과 고춧가루로 인해 매운 맛이 특징입니다. 이를 물로 납작하게 된 청국장을 불고, 시금치나 무나 무순 등을 … Read more

안녕하세요. 이번 내용은 자두(plum)을 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 자두이란 자두는 주로 벚나무과의 식물로, 모양은 둥글고 작으며 껍질 색깔은 보라색, 분홍색, 빨간색 등 다양하다. 과일부분은 살짝 빌딩한 반도체처럼 나오는 돌과 씨만 내부에 있고, 초록색 고무가 많은 작은 깔대기를 빨면 산 많은 수분을 제외하고는 기분적으로 느끼옵니다. ,, 자두 효능 자두는 장미과에 속하는 … Read more

오늘 포스팅은 황기(plant Astragalus)는 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 황기이란 황기는 주로 한약으로 사용되는 이방성인 식물입니다. 다년생 초본체로, 적색약산가루와 흰색 무취성 가루로 분할됩니다. 나뭇잎은 어금니모양, 원형 또는 삼각형이며 색은 순창색이나 종형풍색을 띠고 있으며 표면은 점성이 있습니다. 여름에 전형적인 소형 꽃이 검붉은 지붕 컬러를 띠며 능히 한개씩 꽃집이 있으며 이는 곧 무색꽃을 … Read more

몸에 좋은 감초(plant licorice)에서 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 감초이란 감초는 한국에서 오랜 역사를 가지고 있다고 알려진 풀입니다. 이 식물의 뿌리는 주로 한약재로 사용되며, 감초의 쓴맛과 달콤한 향기를 가지고 있기 때문에 당의데기나 달고 판매 나트륨의조절제로도 활용됩니다. 감초는 중국과 우리나라, 일본 등 아시아국가에서는 이미 약용품으로 사용된 역사가 오랜 식물입니다. 감초의 비슷한 종류로는 … Read more